Busca ayuda no dejes que la depresión te gane

El Ministerio de Salud Pública del Ecuador, tiene la línea gratuita 171 opción 6 para ayudar en temas mentales.

“Aunque hoy no lo puedas ver, existen familias y amigos que están dispuestos a escucharte y ayudarte”, comenta con seguridad Hillary Tortes, periodista y presentadora del canal de televisión Telemar Canal 23 de la provincia de Esmeraldas, Ecuador. Su comentario está dirigido a aquellos que, por temas de la depresión piensan que están solos en el mundo.
Reconoce que al igual que muchas otras personas, tiene días en los que siente que no puede hacer nada y que todo está perdido, pero se recuerda que no está sola y que “aunque la tormenta sea fuerte, siempre tendrá un punto final”, se lo repite una y otra vez en esos momentos cuando la depresión llega a su vida, por esa razón, decidió compartir una de sus formas de superar esos momentos de crisis emocional.
Hillary enfatiza en recordarnos que no estamos en solos, por eso se unió a la campaña contra la depresión ‘Ánimo, estamos contigo’ que impulsa este medio de comunicación Relatos Esmeraldeños, de la cual todos pueden ser parte compartiendo en textos o videos, a través de nuestras redes sociales, sus formas de lidiar con la depresión o ansiedad.
Desde su criterio periodístico, Hillary Tortes quien aborda temas de la comunidad y seguridad, recomienda siempre estar informado de fuentes oficiales y buscar ayuda de los profesionales de la salud mental. Dentro del eje de la campaña está la línea gratuita 171 opción 6 del Ministerio de Salud Pública de Ecuador que tiene psicólogos y psiquiatras que dan contención sin costo a los pacientes que buscan ayuda para recuperar su salud mental.

Le invitamos a mirar el video de Hillary

Le podría interesar saber más de la depresión