El periodista de televisión esmeraldeña, Cristian Guzmán nos revela cómo lidia con la depresión.
En el día a día Cristian Guzmán circula por las calles de Esmeraldas, en Ecuador, realizando su actividad periodística con normalidad, pero en si interior, él está librando una batalla silenciosa: la depresión.
Hoy, el Comunicador Social motivado por la campaña “¡Ánimo, estamos contigo!” que impulsa Relatos Esmeraldeños, nos comparte dos de sus tips que utiliza para sobrellevar de la mejor manera esta enfermedad mental, que de no ser tratada a tiempo, en algunos casos lleva al suicidio.
“Les comparto mis dos tips que me han permitido sobresalir de estas crisis. Primero es costar con mis amigos y familia a quienes les pueden confiar tus problemas que estas atravesando, segundo, entender el problema de porqué caes en la depresión”, explicó.
Se muestra convencido de que entender la raíz de la depresión y la ansiedad, es lo que, en su caso le ha ayudado en los últimos 8 años a sobrellevar este problema emocional. Para encontrar ayuda profesional de psicólogos y psiquiatras, el Ministerio de Salud Pública (MSP) del Ecuador, tiene activa la línea de llamada gratuita: 171 opción 6. ¡Busca ayuda ahora!.
Le invitamos a mirar el vídeo de Cristian Guzmán.
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